close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

April 2016

15-4-2016

15. april 2016 at 19:35 | Reya |  zápisky
Ahoj, po pár dnech to sice pořád není žádná sláva (styď sa! >.<), ale už je to lepší.) Dopoledne jsem byla na kole :3 Přestože jsem téměř pořád plivala plíce bylo to moc fajn :) Nejvíc mě baví jezdit terénem z kopce (downhill). Sice asi nemám na to dělat to sportovně/závodně, ale občas se takhle projet je naprosto boží. To dodání adrenalinu jsem jednoznačně potřebovala (navíc tolik spálenýc kalorií hahhah :3). No ale jídlo je pořád vadný. Jen jsem ho dneska i spálila.

Sn.: 100g (! :D) slunečnicových semínek (566 kcal)
Ob.: 130g těstovin s kečupem (196 kcal)
Vč.: káva, hořká čokoláda (134 kcal)

pohyb: 2,5 hod ježdění (-801 kcal)

pití: kofola, tonic (who cares?)

celkem: 896 - 801 = 95/300


13-4-2016 | fucked up

14. april 2016 at 6:06 | Reya |  zápisky
Jooo...podle nadpisu jde poznat co jsem včera žrala. Je mi ze sebe zle.

thinspiration I.

12. april 2016 at 20:50 | Reya |  ana tips


12-4-2016

12. april 2016 at 19:33 | Reya |  zápisky
Dnešek je opravdu den na hovno.. Ze tří předmětů mi vychází za 4... Včetně fyziky :( Mám chuť tam přestat chodit a vysrat se na to. Být jenom zhulená nebo ožralá. Snad poprvé ve svým životě mám takovou krizi se školou. Fakt tam nechcu chodit.

Jídlo ok. Myslím.. Taková blbá kunda si stejně nezaslouží jíst.

Sn.: káva, hořká čokoláda (77 kcal)
Ob.: TIGER, banán, káva (185 kcal)
Vč.: zelená paprika, cherry rajčátka, ledový salát (36 kcal)

pití: 1,5l voda

pohyb: 1h tenis (-312 kcal), 100 dřepů

celkem: 298 - 312 = -14/400



reasons not to binge♥♥

12. april 2016 at 15:49 | Reya |  ana tips
♥.♥


11-4-2016

11. april 2016 at 19:44 | Reya |  zápisky
Zdravím :) Doufám, že se vám daří dobře ^^
Myslím, že mně se dnešek hodně povedl. Mám přesně 300 kcal :3 Sice jsem zatím necvičila, ale to možná (spíš ne :D) napravím.

Sn.: káva s mlékem, mandarinkové řezy hrk hrk :D ♥ (179 kcal)
Ob.: jablko (83 kcal)
Vč.: zelená paprika, cherry rajčátka (37 kcal)

pití: Coca-Cola light, 1,2l čaj

pohyb: - >.<

celkem: 299/300 ♥

Musím se pochválit :D Som šikovná.


ABC Diet

11. april 2016 at 19:11 | Reya |  diety
Přidávám ji sem až při mém třetím dnu, věřím, že ji spousta z vás zná.


Osobně ji mohu doporučit pokud se opravdu dodržuje a zároveň i naplňuje denní limit je velmi účinná. Navíc díky rozdílným příjmů tolik nestagnuje metabolismus. Když jsem ji dělala poprvé tak jsem za týden shodila necelých 5kg. Samozřejmě tehdy to byla i voda jelikož jsem ani moc nepila. Ale nejsem jediná, které to jde takhle rychle. Hodně holkám abc funguje velmi dobře. Je ale třeba mít na paměti, že tahle dieta nic nikomu nedaruje. Ze začátku je to sranda (hehe 500 kcal, tolik? :D) No pak přijdou dny se 100 kcal a věřte, že ty jsou mnohdy těžší, než hladovky. Víte, že byste měli něco sníst, ale co aby to nevyvolávalo chutě a mělo pod 100 kcal.


10-4-2016 | thinspo

10. april 2016 at 21:31 | Reya |  zápisky
Dnešní jídlo byla jedna velká katastrofa >.< Raději to sem ani psát nebudu, každopádně zítra pokračování ABC 3. den :) Ano říkala jsem, že ji začnu v pondělí, ale já to nemohla vydržet :D

Dneska jen krátký psaní, no vynahradím to thinspem:)


what I love 0.1 | video games

10. april 2016 at 12:05 | Reya |  co mám ráda
Rozhodla jsem se založit novou rubriku o tom co mám ráda :) Doufám že se vám tak víc přiblížím. Ráda se v kometářích dozvím co máte rády vy :)

Dnešní téma jsou video hry :3 Moje neojblíbenější je asi série The Elder Scrolls (Morrowind, Oblivion, Skyrim, TESO). Ale jako první jsem hrála Colin McRae rally 2 :D Pak mám taky moc ráda retro hry jako Contra, Super Mario Bros a Pokemon. Samozřejmě to je jen malý výčet her co mám ráda :D Hraju od svých cca 5 let :) Víc se to rozvinulo s tím jak bratr dostal xbox (vůbec na něm nehraje :D) No a teď mám vlastní pc (''herní'' -slaboučký- ntb, ale aspoň něco ^^).

Pardon za rozsáhlý příspěvěk, ale já hraní prostě miluju :3 Ani zdaleko tohle není vše :/ Napište mi, jestli i vy rády hrajete nebo vás to spíš sere :D Díky :)


9-4-2016

9. april 2016 at 19:11 | Reya |  zápisky
Sn.: káva s mlékem (5 kcal)
Ob.: pečené kuře se sojovými kostkami, rýže, kaiserka, pom. máslo (462 kcal)
Vč.: -

pití: pivo, Carling cherry, kofola bez cukru (idk idc)

pohyb: 100 dřepů

celkem: 467/500

Dnešek s jídlem nic moc..Ale užila jsem si ho :) byla jsem u kamaráda :3a bylo to fajn.