Ahojky :) Tak jak si užíváte teplé dny? Já osobně jsem ráda že zítra má pršet :D už jsem nějaká moc optimistická :DD
Sn.: černá káva, sypané müsli, mléko (81 kcal)
Ob.: maxi nuta, 3 kiwi (:D), půlka rohlíku (368 kcal)
Vč.: šunka (20 kcal)
pití: Coca-Cola zero
pohyb: tenis (-239 kcal), chůze (-134 kcal), 100 dřepů
celkem: 468 - 373 = 95/450
Comments
Když jíš takhle, musí ti váha klesat sama :-)
Krásný jídelníček ♥