Tahle dieta slibuje shození až 9 kg.. Jak už jsem psala zdá se mi to hodně na tak krátkou dobu. Některé holky píšou, že už nehubly od cca. 5. dne, ale protože i před touhle dietou jedli méně než 500 kcal/den. Uvidím jaké výsledky přinese mně, zda-li ji vůbec zvládnu. Zatím mám energie dost, ale jsem ve 3. dnu a beru to odzadu takže.. Jinak nějaký tipy k týhle dietě:
- snídani přeskoč
- oběd taky, nebo spapej nějakou zeleninu/ovoce
- večeři taky vynech :D
:D no celkově tyhle typy jsou takový :D no na hovno...ale je pravda, že tahle dieta je prostě brutální a nic nedaruje takže je lepší mít nějakou rezervu a raději toho sníst míň... No mně se zatím moc nedaří ale tak uvidíme.
Normální verze fix it fast:
1. fast
2. 200 kcal
3. 250 kcal
4. 300 kcal
5. 350 kcal
6. 400 kcal
7. 450 kcal
8. 500 kcal
9. mono
10. 500 kcal
..
pomalý návrat k normální dietě
Připomínám, že já ji dělám obráceně.. Abych si to ulehčila.. Snad ji dokážu udělat a pokud ano, dodám výsledky :)

Comments
Tak uvidíme, těším se na výsledky :)
Držím palce, aby to vyšlo a zhubla jsi s tou dietou :)
Pak dej vědět jak to dopadlo :) Ono jak jsi pak za půlkou tak se víc snažíš to nepokazit :) Tak držím palce
Držím palce...nechceš spřátelit?
No nevím, já moc dietám nefandím a tahle se mi zdá taková.. na prd, tak snad se ti bude dařit. Podle mě přeskočit snídani a oběd je chyba, ale tak držím ti samozřejmě palce :)
Vypadá dost brutálně :/ Taky držím palce a hlaš výsledky! :)
Přiznám se, že bych nikdy podobnou dietu nezvládla. Myslím, že ještě těžší než ji dodržet, by pro mě bylo počítání kalorií. Pokud bych takovou dietu držela, většinu kalorií, které mám na den povolené, bych snědla ráno k snídani. Díky tomu bych po zbytek dne neměla tolik hlad a nutkání jíst.
Entre esas dos opciones, esta Гєltima es tu mejor opciГіn. Si tiene suciedad en su camino de entrada y desea que se limpie rГЎpidamente, los expertos sabrГЎn
<a href=http://bitcoinsp.info/copia-de-seguridad-y-restauracion-de-bases-de>archivos de servidor</a>
La arrogancia Г©tnica muere debajo de la cruz por quГ© amo al apГіstol Pablo el sГmbolo de JapГіn et
Um dos mais comuns - e efetivos - licks em blues e rock-and-roll de piano Г© a rГЎpida repetiГ§ГЈo de quartas partes. Todos os principais pianistas de Otis
<a href=http://arthrosis.ml/artrose-osteoartrite-artrite-kez-em-adultos-jovens>arthrosis vs arthritis</a>