Fix It Fast Diet

27. april 2016 at 21:05 | Reya |  diety
Tahle dieta slibuje shození až 9 kg.. Jak už jsem psala zdá se mi to hodně na tak krátkou dobu. Některé holky píšou, že už nehubly od cca. 5. dne, ale protože i před touhle dietou jedli méně než 500 kcal/den. Uvidím jaké výsledky přinese mně, zda-li ji vůbec zvládnu. Zatím mám energie dost, ale jsem ve 3. dnu a beru to odzadu takže.. Jinak nějaký tipy k týhle dietě:

- snídani přeskoč
- oběd taky, nebo spapej nějakou zeleninu/ovoce
- večeři taky vynech :D

:D no celkově tyhle typy jsou takový :D no na hovno...ale je pravda, že tahle dieta je prostě brutální a nic nedaruje takže je lepší mít nějakou rezervu a raději toho sníst míň... No mně se zatím moc nedaří ale tak uvidíme.

Normální verze fix it fast:

1. fast
2. 200 kcal
3. 250 kcal
4. 300 kcal
5. 350 kcal
6. 400 kcal
7. 450 kcal
8. 500 kcal
9. mono
10. 500 kcal
..
pomalý návrat k normální dietě

Připomínám, že já ji dělám obráceně.. Abych si to ulehčila.. Snad ji dokážu udělat a pokud ano, dodám výsledky :)

 


Comments

1 Madd. | Web | 27. april 2016 at 21:14 | React

Tak uvidíme, těším se na výsledky :)

2 Amy Lawrence | Web | 27. april 2016 at 21:43 | React

Držím palce, aby to vyšlo a zhubla jsi s tou dietou :)

3 Amber | Web | 27. april 2016 at 21:54 | React

Pak dej vědět jak to dopadlo :) Ono jak jsi pak za půlkou tak se víc snažíš to nepokazit :) Tak držím palce

4 qyxz | Web | 27. april 2016 at 22:16 | React

Držím palce...nechceš spřátelit?

5 Effy | Email | Web | 27. april 2016 at 23:26 | React

No nevím, já moc dietám nefandím a tahle se mi zdá taková.. na prd, tak snad se ti bude dařit. Podle mě přeskočit snídani a oběd je chyba, ale tak držím ti samozřejmě palce :)

6 Wanna be skinny | Web | 28. april 2016 at 20:19 | React

Vypadá dost brutálně :/ Taky držím palce a hlaš výsledky! :)

7 She Came Naked | Web | 29. april 2016 at 11:20 | React

Přiznám se, že bych nikdy podobnou dietu nezvládla. Myslím, že ještě těžší než ji dodržet, by pro mě bylo počítání kalorií. Pokud bych takovou dietu držela, většinu kalorií, které mám na den povolené, bych snědla ráno k snídani. Díky tomu bych po zbytek dne neměla tolik hlad a nutkání jíst.

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Reklama