close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

May 2016

I must make it

20. may 2016 at 19:29 | Reya |  zápisky
Ahojte,
takže..prvně bych se ráda přiznala, že jsem neschopnej kretén. Od tý doby co semka nepíšu (tj. 3.5.) jsem žrala jako prase. Naštěstí se mi váha nijak výrazně nezměnila. Léto je ale skoro tady a sním i moje první dovolená, na kterou musím a chci být krásně hubená (nebo aspoň trošku víc zpevněná......). Jsem momentálně odporně nafouklá, napuštěná vodou a špekem. Je mi ze mě zle.
Mám vymyšlených pár cílů co chci dodržovat. Kromě pravidel, budu dělat skinny girl diet. Nikdy jsem tuhle dietu nezkoušela a hlavně mi dělá problém dodržovat pravidla, mám slabou vůli atd. It's mental. Musím to tentokrát dát! Už nechci být odporná tučná velryba.


3-5-2016

3. may 2016 at 16:01 | Reya |  zápisky

Ahojte,
uvědomila jsem si, jak dlouho už se snažím zhubnout... Přes měsíc si dokonce vedu tento blog, ale pokrok žádný. Jsem tak neuvěřitelně neschopná až je to k neuvěření/smíchu. Ani ve škole, ani v mezilidských vztazích se mi nedaří tak sakra aspoň něco bych mohla dokázat, ne?! .. Jsem ze sebe znechucená, sedím tu a stehna se rozlévají po celý židli. Do riflí se sotva narvu, ale nový si nekoupím, protože si říkám 'vždyť zhubnu, ne?'. Mám pocit, že jsem tady zbytečná. Zatím jsem zvládla 2. den podle nových pravidel. I když ještě není konec.. Snad to zase neposeru na začátku. Chtěla bych to jednou vydržet až do konce...

Sn.: -
Sv.: jahodový dortík
Ob.: sushi
Sv.: čokoládová brambora
Vč.: -

pití: voda, káva

pohyb: ? (snad 100+ dřepů a hoďka tenisu)

fuck.

Zásady ♥

3. may 2016 at 8:43 | Reya |  ana tips
Dám vám semka nějaké základní tipy, triky a zásady. Třeba to někomu pomůže, i když tuším, že je hodně z vás zná :)


2-5-2016

2. may 2016 at 18:50 | Reya |  zápisky

Dneska jsem nějak unavená. Předpokládám, že je to tím jak málo jím. A už čekám, že se zase nevyspím. Kurva musím to jednou zvládnout. Jídlo si myslím, že ok, sedí do nových pravidel :3 Snad už vydržím nežrat. Zítra mám volno, tak možná zajdu do města :)

Sn.: -
Sv.: banán
Ob.: zmrzlina :3 (vodová, málo kalorií)
Sv.: vepřová panenka, brambora, česnekový dip (malá porce)
Vč.: -

pití: 1,5l voda, 2x káva

pohyb: 100 dřepů

fuck me-

1. may 2016 at 8:12 | Reya |  zápisky
Poslední dobou, jím normálně. Nepřejídám se, ale nehubnu. Jsem alespoň celkem šťastná, ale ... kdykoliv vidím své tělo nebo omylem rozhýbu nějaký špek tak je mi zle. Ani se mi nezpevňuje tělo a to si myslím, že docela cvičím. Prostě v piči. Zkusím to zase znova. Důležitý je se nevzdávat. Dokončím fix it fast, ale už s novými pravidly. Nemusím si počítat kalorie.

Nová pravidla

1. jíst jen takové jídlo, které stojí za to sdílet na soc. sítích
Tedy jíst malé porce cute jídla ^^

2. žádné přejídání
Chcete číst pořád o tom jak se přejídám a nehubnu? Ne. Tak to nedělej.

3. nejíst hned po tom co dostanu hlad
Musím pamatovat, že chci být dokonalá. I v sebekontrole.

4. žij tak, jak chceš abys žila

5. nejíst po 17. hodině

6. jíst maximálně 3x denně

Taky jsem si založila ('obnovila') instagram. Je to @peachy_98 :) budu tam sdílet to co jím a svůj postup, poku nějaký bude -_- Budu ráda za každý follow a taky jestli máte vy nějaký instagram, kde sdílíte svůj postup nebo thisnpo account, ráda follownu.