25-5-2016 | sacrifice is giving up something good for something better

25. may 2016 at 19:33 | Reya |  zápisky

Ahojky :) S dnešek jsem hodně spokojená. Ráno jsem se pro jistotu zvážit zapomněla, takže nebylo žádný trauma :D Zítra jdu k doktorce a ráno se zvážím. Taky na zítra plánuju tak trochu cheat day. Sice se to kaloricky vejde do limitu, ale žádný pěkný jídlo to nebude.

Sn.: káva
Sv.: -
Ob.: 190g jonagold jablko, slunečnicová semínka (162)
Sv.: 100g hroznové víno (74)
Vč.: vaječný bílek, glass noodles, cherry rajčátka, zelená paprika, žampiony (220)

Pohyb: 45min tenis (-236), posilování zadku a rukou

Celkem: 465 (229)/450
 


Comments

1 Saddope | Web | 25. may 2016 at 20:04 | React

Super :)

2 Effy | Email | Web | 26. may 2016 at 0:19 | React

Pokud se ti to vejde do limitu, tak to je uplně super! :) Občas to chce si zahřešit s čistým svědomím a bez výčitek :)

3 Julliette | Web | 26. may 2016 at 11:25 | React

pridala som si ta :)uvažujem stale  nad tou vahou veru,lebo sa bojim aby som sa potom nevažila aj 5x denne :D slnečnicoe semienka aj ja mam rada. Pokial ti to nepresiahne limit denny tak to až take  zle neni aj ked to dva krat zdrave nebude :D

4 Wanna be skinny | Web | 26. may 2016 at 16:04 | React

Hodně dobrý jídelníček! ☺

5 Madd. | Email | 26. may 2016 at 20:08 | React

Každý si občas zaslouží cheat :)

6 Amy Lawrence | Web | 26. may 2016 at 21:39 | React

Užij si zítřejší cheat day. Hlavně neztrať kontrolu :)

A dnešní jídelníček máš krásný :3

7 Reya | Web | 27. may 2016 at 7:14 | React

[5]: Taky si myslím, když je to v rámci mezí :) Děkuji ♥

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement